很多准妈妈在怀孕期间生怕对宝宝产生都会停用护肤品，那么在产后该怎么做好护理的措施呢?

　　产后护肤法 让新妈肌肤水嫩亮丽

　　冬季护肤三大要点

　　1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

　　2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

　　3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的。

　　产后护肤方法

　　1、干性皮肤

　　的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

　　2、补水护肤品

　　需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

　　3、沐浴时

　　不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

　　4、沐浴后

　　应在涂抹润肤油。

　　5、饮食

　　要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

　　6、去角质层

　　新妈妈在养胎的这段时间里,常常会给人脸部暗黄和松弛的感觉,其实,这是因为脸上的角质层过厚了所导致的原因。所以想要恢复美丽的肌肤,那么第一步就是要去除脸上的角质层,用去角质霜或者用洗脸的方式去除,可以轻轻的按摩,一面对肌肤造成过度的,具体的可以三到四天做一次清除工作。

　　7、保湿补水

　　在孕妇分娩的后期,受到内分泌的影响,肌肤会出现脱水的症状,脱水严重的还会出现肌肤的衰老,这样的肌肤对于护肤品的吸收也会很差的,所以你需要做好深层的补水工作,具体的做法是“保湿精华”能为肌肤提供长效保湿,锁住肌肤表面水分,防止水分流失;定期做补水保湿的面膜,能够为肌肤快速密集的注入水分,缓解肌肤干燥状况。

　　8、祛斑美白

　　十月怀胎期间,脸部会沉着着大量的暗沉和黑色素,时间久了就会形成色斑,这时候就需要祛斑美白的工作。具体的做法可以有两种,一种是用护肤品来调节,另外一种则是可以通过吃祛斑食物达到美白的功效(相关阅读:女性祛斑5食物还原白净雪肌),护肤品要选用成分比较简单的美白精华液,早晚涂抹脸部。而祛斑食物则是选用含维生素C、维生索E及蛋白质的食物,维生素c可代谢废物成有色颗粒,从而成少黑色素的产生。

　　9、抗衰老护理

　　产后,肌肤由于内分泌的变化,往往会失去之前的弹性,而变得松弛,皱纹也会相应增加,出现早衰现象。因此,产后的开衰老护理也是关键。帮助肌肤抗衰老、除皱的护肤品不能少;同时,还要少吃会影响消化机能的酸性食物,多补充钙质和水分,多多摄取胶原蛋白,为肌肤恢复紧致弹性提供动力,这些都是有利于让肌肤恢复年轻的方法。

　　10、勤洗脸除痘痘

　　很多生完孩子的妈妈都表示脸上会长出很多的痘痘,这是因为产后的内分泌失调了,也是由于情绪压力比较大和睡眠质量不好,还有一方面是做月子的时候, 营养过剩了,会让身体更加的上火。所以痘痘就都长出来了,所以产后的妈妈要做好正确的护肤顺序,多洗脸,保持脸部的清洁,同时要选择性质温和的洗面奶;在面霜上要选择补水又不含油分;另外就要多喝水、多吃含有维生素C的水果蔬菜,注意肠胃排泄正常。

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