年轻MM追求肌肤滋润而富有光泽与弹性,可注重形象的可不只是女性,男士美肤也不是新概念了。为了皮肤好,男人要多为皮肤着想,了解皮肤最爱的食物最重要。比如有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,千万要避免吃油腻及煎炸的食物。男人多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如西红柿、柠檬等。小编给你推荐抗衰老的食物,让男人越吃越帅!
1、西兰花
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
3、蜂蜜
美国戴维斯大学进行的研究结果显示,蜂蜜是一种健康食品,有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。
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