如何做减肥瑜伽才能让自己的曲线更优美？试试下面的减肥瑜伽动作吧，帮你击退赘肉，轻松瘦身。

　　坐姿伸展式减肥瑜伽

　　1、双腿盘膝而坐。

　　2、双手臂往头顶上方伸直举高，掌心朝前方。

　　3、肩膀尽量往两边打开，上身慢慢往前倾，背部保持伸直。

　　4、休息一会，然后重复几次。

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