导语:甜食容易让人发胖,但水果的甜却不会,而且不少水果都具有减肥功效呢!小编向你推荐水果界的7大减肥奇兵,香甜可口的它们会让你的瘦身大计事半功倍。
穿裙子怕腰粗,穿怕腿粗,春天来了,肉都没有地方藏了。想要快速吃出好身材,水果总是第一选择,那么到底吃什么水果减肥最快呢?小编今天总结了7种消脂水果,让你越吃越瘦。
苹果
想要通过水果减肥,就不能不提到苹果。苹果中含有非常丰富的营养物质,能降血压,抗氧化,降低癌症发病率。此外,苹果中还含有非常丰富的果胶和膳食纤维,能够促进消化,防止便秘,排出宿便,消除水肿。