“年前疯狂自己过年时要控制，可是一个节过了，我还是长了好几斤。眼下不得不再次启动我的减肥计划了。”家住巢城小区的程女士平时对体型比较看重，可春节期间一不小心体重超出了可“”范畴，因此元宵节一过就立刻启动了瘦身计划。记者了解到，很多市民也和程女士一样，过个年体重飙升，纷纷开始减肥瘦身计划，巢城一些专业减肥及健身机构人气高涨。

　　运动减肥最“正统”

　　眼下正月十五已经过去了，于是很多计划就开始一一履行了，这其中就包括减肥。很多人一提到减肥就想起节食，但近年来通过各种形式的宣传，人们也渐渐认清节食减肥的弊端，开始接受了“最正统”的减肥方式运动减肥。记者从巢城多家健身机构获悉，今年春节过后他们迎来了一个办卡小高峰。

　　“其实，每年春节过后都会有不少人前来健身运动，其中大部分市民是奔着减肥而来的，也有市民是在为健康‘投资’。”在位于巢城长江附近的一家健身机构，工作人员对记者说。记者昨日下午在这家健身机构看到，前来健身的市民并不是很多，不过据了解绝大多数人都是晚上去的。“来减肥的女生一般都是骑动感单车、跳健身操或者跑跑步。如果能住的话，一般锻炼两三个月肯定会看到成效。”这位工作人员说。

　　“懒人”减肥方法多

　　运动减肥是众所周知的最健康的一种减肥方式，可很多人就是怕累而不下来，因此会选择其他各种各样的方式，如针灸减肥、拔罐减肥等都比较受“懒人”青睐。不过，通过这些方式减肥，花销肯定也不少。

　　如今无论在热闹的街区或相对冷清的巷子，都能看到女子减肥机构，这些机构正是抓住了很多爱士要在夏天来临之际“甩”掉身上赘肉的意愿进行宣传，提倡从三月开始减肥是比较合理的。“通过三四月份的减肥、五月份的巩固，在盛夏来临前成功减掉多余赘肉，在夏日里秀一秀苗条的身材。反正就是这样想的，但又不想去健身运动，所以就想着借助外力而减肥了。”市民李女士既想减肥又不愿意运动，最终还是去了一家据说口碑不错的专业减肥机构，花了将近两千元办卡开始了“减肥生涯”。

　　收费杂须擦亮眼睛

　　如今不论是去减肥机构还是健身中心，都要花一把“银子”的，而面对如今市场上品种繁多的减肥名目，市民在选择时还需要擦亮眼睛。

　　记者简单了解了一下，如今街头专业减肥机构很多，而各自又都“标榜”着一套“减肥”。因此，市民在选择时应该提前了解清楚是否不利于身体健康。同时，记者也了解到，减肥市场从几百元减肥项目到上万元的“量身定做”方式都有，可谓“鱼龙混杂”。因此，付多少钱、享受什么“待遇”，一定提前了解清楚，避免花了钱还不知道要干什么。