青汁减肥法在日本、韩国、美国、英国等地大行其道，是爱性提供绿色健康减肥圣品。其富含的叶绿素不仅能清肠、排毒，更有助于减轻体重。市售的青汁品类中，最具代表性的有大麦青苗青汁，青汁口碑最优最权威品牌是JANI MANI有机大麦若叶青汁。

　　绿色健康减肥瘦身圣品——青汁

　　选用有机大麦青苗为原料。大麦与米同科，草高20-30cm，在青苗时营养价值达到顶端，青汁富含食物纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1、B2、C、β-胡萝卜素，其中食物纤维可以控制食欲同时改善便秘的功效；叶绿素则可净化血液、肠道，并排出重金属。不仅能达到减肥效果，其富含的矿物质更能补充减肥中所容易缺乏的钙、铁，提高免疫力，被称为是营养满分的健康饮料。

　　青汁减肥法

　　注意：最佳水温不高于50度，现冲现喝。口味可以根据个人喜欢加入，牛奶，蜂蜜，果汁等混饮。

　　1、轻微便秘者：早上空腹前一杯，连续5-10天。

　　2、长期便秘者：早上空腹前一杯，晚上睡前一杯，连续10-15天。

　　3、不易发胖体质，保持现有身材者：中饭或者晚饭后一杯，长期服用。

　　4、易发胖体质，保持现有身材者：中饭和晚饭后各一杯，长期服用。

　　5、轻微减肥：中饭或晚饭前一杯，长期服用。

　　6、重在减肥瘦身者：中饭和晚饭前各一杯，长期服用。

　　JANI MANI有机大麦若叶青汁，5g相当于350g有机菜，0脂肪，餐前喝，膳食纤维在胃部吸水膨胀后，体积增大，使人产生饱腹感，因而食欲下降，饭量减少，有利于控制体重。进入肠道以后，膳食纤维促进肠道蠕动，缩短了毒素的停留时间，将肠道内的宿便和毒素排出体外，皮肤光泽了，痘痘消失了。还可以有效肠道对脂肪、胆固醇等的吸收。膳食纤维越多，吸收的减肥降脂作用越明显。在减肥的同时营养成分不断补充，不饥饿，不腹泻，不脱水，不低血糖，气爽，快乐减肥，最重要的是不反弹。

　　大象腿，粗胳膊，水桶腰。我通通不要。你呢？

　　身材你也可以拥有。

　　编辑：君尔

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